适合想稳定建立练习节奏的人
每周固定时间开课，小班人数控制在舒适范围内，保证老师能看见每个人的身体反馈。课程会覆盖基础体式、呼吸、伸展与力量平衡。
Categories
把练习分成更清晰的入口，让你更容易开始。
无论你是第一次接触瑜伽，还是已经有长期练习基础，都可以在这里找到适合自己的课程节奏。
常驻城市
厦门合作形式
公益课 / 社群课 / 私教 / 企业工作坊
适合社群、空间和品牌联动
面向不同城市发起短期公益课程，以低门槛、开放式的练习方式，把身体练习带进社区文化活动、线下公共空间和城市节日。
适合肩颈紧张、腰背不适和高压工作人群
通过更细致的评估与辅助，帮助你找到当下身体最需要的练习顺序。适合久坐人群、恢复期人群以及希望更快建立正确发力模式的人。
How It Works
预约流程简单，不需要你先“很会练”。
01
告诉我们你的城市、练习经验和当下身体状态。
02
根据你的需求推荐课程形式和合适时间。
03
开始第一次体验课，再决定是否进入持续练习。
Contact
课程合作与预约咨询
适用于厦门课程预约、城市公益课合作、企业身心健康活动与品牌联名空间课程。联系电话：+0592-5234809。